分譲マンション「ミリカ・テラス」&分譲マンション「ミリカ・ヒルズ」|北摂・吹田市「千里丘」駅徒歩15分|ザ・ミリカシティ

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ミリカ タニタ食堂

マンションでは日本初!タニタ食堂®のメニューをザ・ミリカシティで。

新しい暮らしの楽しみ方を提案するザ・ミリカシティに、またひとつ大きな魅力が加わりました。毎日の暮らしを「食」と「健康」から支えるミリカ タニタ食堂のオープンです。ヘルシーでおいしい食事がマンション内で楽しめるのはもちろん家族の健康管理をサポートするプログラムもスタート。ひとりで気軽に、夫婦・ご家族で、友達と一緒にわいわい、みんなが楽しめる場所として、是非ご活用ください。

ミリカ タニタ食堂 健康メニュー&プログラム

  • タニタ食堂®5つのこだわりルール
  • ミリカ タニタ食堂気になるメニューは?
  • タニタのサポートプログラムで健康バックアップ

ご利用の案内

タニタ食堂®5つのルール 管理栄養士が10年以上にわたって改良を続けてきた「食」へのこだわりが全品に。
1 こだわり 一汁三菜の定食スタイル:和食の伝統的な定食スタイルです。主菜・副菜2品・汁物・米飯の5品で構成されているため、バランス良く栄養を摂取できます。 2 こだわり 野菜をたっぷり使う:厚生労働省が提唱している1日野菜摂取量の目標は350gです。タニタ食堂は1定食あたり200g前後の野菜を使用していますので、日頃の野菜不足を補えます。また、見た目の満足感もアップし、色どりや季節感を感じながら目で見ることでも満腹感につながります。 3 こだわり 噛みごたえを残した調理をする:自然に咀嚼回数が増えるよう、野菜は大きめにカットし、火を通しすぎない調理をすることで、噛みごたえのあるかたさにしています。脳が満腹と感じる目安とされる20分間をかけて、よく噛んでいただくことで満腹感が得られます。 4 こだわり 塩分は3g前後:厚生労働省が提唱している成人の1日の塩分摂取量の3分の1を目安に、1定食あたりの塩分量を3g前後に抑えています。旬の素材のおいしさや、うま味・出汁・スパイスなどを活用し、薄めの味つけでも満足していただけるよう工夫しています。 5 こだわり ご飯は1膳100gを目安に:タニタ食堂のおすすめするご飯の量は「100g(約160kcal)」です。意識的に少しご飯を減らし、その分野菜を多めに摂っていただくことで満腹感をキープすることができます。※ご飯のカロリーは白米で計算しています。

1食たった500kcal前後で満腹に!

ミリカ タニタ食堂のメニュー 健康でおいしいタニタ食堂のメニューを、身近に手軽に。 日替わり&週替わりの定食に加えて、ご家族みんなで楽しめるディナーメニューも。
日替わり定食:活動量計をお持ちのザ・ミリカシティの居住者 830円(税込) 週替わり定食(野菜350g定食):活動量計をお持ちのザ・ミリカシティ居住者 1,050円(税込)
ミリカタニタ食堂月間メニューカレンダー
活動量計をお持ちのザ・ミリカシティ居住者は「からだカルテ」(健康管理サイト)からレシピが見れてご自宅で作ることが出来ます!他、定食セット、やカフェメニューもご用意。
健康サポートプログラム ポータブルな活動量計や、食堂の体組成計などを使って健康を管理。
「ミリカ タニタ食堂」内には、プロフェッショナル仕様の体組成計や血圧計を設置。また「ミリカ・テラス」全戸に活動量計(通信機能付き)が配布されます。これらのデータはタニタの健康管理サイト「からだカルテ」にアップロードすることにより、日々の運動量やからだの状態を管理することができます。さらに、食堂内にはカウンセリングコーナーも設置され、タニタの管理栄養士による健康カウンセリングも毎月1回実施。心身ともに豊かな暮らしをサポートする体制が整っています。活動量計(通信機能付き)を1世帯に1個無料配布※。ポケットやカバンに入れて持ち歩くだけで毎日の「歩数」「エクササイズ量」「消費カロリー」を測定。また、食堂で割引サービスも受けられます。※1台4,000円(税込)で追加購入可能。ミリカ・ヒルズにお住まいの方も1台5,000円でご購入いただけます。なお、引き渡しの際に住所を確認させていただく場合があります。日頃、ポケットやカバンに入れて持ち歩けば自動で記録。Felica対応3Dセンサー搭載歩数計「AM-150」
■注意事項
●食堂について□離乳食は持ち込み可能です。□小学生以下はオーダーをお願いします。□アレルギー食材については食堂スタッフにご確認ください。□食堂内にはぺットの持ち込みを禁止させて頂いております。●健康サポー トプログラムについて□カウンセリングおよび健康セミナーの開始時期は、平成27年8月を予定しております。 なお、利用状況によりプログラム内容を変更する場合がございます。□「からだカルテ」の利用開始時期は、食堂の営業開始時期と同時を予定しております。□食堂内の健康ブースに設置される体組成計および血圧計は、歩数計をお待ちの方は自由に使用することができますが、 食堂の営業時間内の使用に限らせて頂きます。

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※掲載の絵図・写真・間取り図などの無断転載を禁じます。

お問い合わせは
「THE MYRICA CITYマンションギャラリー」へ
0120-080-633
営業時間:平 日: 10:00AM〜6:00PM 土・日・祝: 10:00AM〜7:00PM 定休:火曜日 ※祝日祭日は営業 土曜・日曜・祝日もお受けしております。携帯電話・PHPからもご利用いただけます。

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